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體脂肪37.2
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 53,01g | Carbs: 93,63g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 營養補充粉, 嘉南羊乳 羊乳. Almoço: 白飯, 炒白菜, 炒青菜, 豆干, 炒香姑. Jantar: 辣椒醬或辣醬, 統一 肉燥麵 (85克). Lanches/Outros: Sunny Ranch 特選綜合堅果仁. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de my960906
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