Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 120,31g | Prot: 51,75g | Carbs: 85,54g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Çikolata %80 Bitter, Ülker Çikolata %80 Bitter. Jantar: Antep Fıstığı, Fındık, Badem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamastm
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