Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 105,04g | Carbs: 133,03g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Peixe. Jantar: Coqueiro Sardinha em Óleo , Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WallaceJr
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