Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2013
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 58,18g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Berinjela Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Tomates, Alface. Jantar: Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Taeq Barra de Cereal de Coco, Iogurte, Creme de Limão e Chocolate Ao Leite, Salada de Frutas, Chá Verde, Zero-Cal Adoçante, Café. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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