Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3774 kcal
|
Gord: 128,09g | Prot: 269,47g | Carbs: 697,97g.
Café da Manhã: Тануки Фо Бо, Гарнец Нутовая Мука, Epica Йогурт Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Молоко Катык 4%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Almoço: Questbar Протеиновый Батончик, Вьеткафе Мьен Сао Га, Вьеткафе Фо Бо. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Bruggen Мюсли с Фруктами, Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Фермерский Продукт Творог 4%, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DimaxRelax
|