Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 135,59g | Carbs: 138,58g.
Café da Manhã: Tapioca, Creme de Ricota Light, Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Maminha. Lanches/Outros: Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana-Maçã, Ovo, Caffeine Army Super Coffe. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Renatafsa
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