Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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145,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 113,42g | Prot: 205,87g | Carbs: 107,16g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой), Редис. Almoço: Куриная Печень, Кольраби, Легкий Сливочный Сыр. Jantar: Брюссельская Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Легкий Крем (для Кофе и Стола). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keirin_irina
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