Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 49,89g | Carbs: 177,46g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Zwiebeln, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lanches/Outros: Gutes aus der Region Apfelstrudel, Kinder Country. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lenkablinzer
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