Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 73,69g | Carbs: 50,11g.
Café da Manhã: Kiwi, Café con Leche, Huevo Duro. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Acelga Cocida. Jantar: Ranchera Cabano, Frutalia Aromática de Frutas. Lanches/Outros: Jacks Chicharrón Americano, Latti Cuajada . mais...
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2391 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiaLiliana
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