Jornal de Ayun IV, 25 jan 21

subí unos gramos 🤭
76,1 kg Perdidos até agora: 14,4 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Gord: 58,30g | Prot: 71,31g | Carbs: 109,95g.   Almoço: Carne de Cerdo, Don Juan Pepinillos Dill, Unimarc Media Palta, Cuscús (Cocidos). Jantar: Colun Queso Ranco Laminado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Carne de Cerdo. Lanches/Outros: Plátano. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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