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Hilft ja alles nix 🙈 Man muss der Wahrheit ins Gesicht schauen 😢...Irgendwann will ich dann auch mal wieder blaue ⬇ sammeln 🍀💪🐷🍀
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 41,86g | Prot: 94,19g | Carbs: 106,09g.
Café da Manhã: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. Almoço: Harzer Käse, Dijonsenf, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Jantar: Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Ersen. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
25 jan 21 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Hey du liebe, den ersten Schritt haste ja jetzt schon geschafft: Hingesehen und eingestanden.
Woran liegts denn?
Kann man dich unterstützen? Lass dich auf jeden Fall nicht entmutigen. Sag mir immer, Rückschritte machen heißt nur Anlauf nehmen.
25 jan 21 por membro: nietsneknarf
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Dass du es hier schon mal eingetragen hast, hilft und motiviert bestimmt 😊🍀 zumindest schaust du nicht weg 💪🏼
25 jan 21 por membro: Jenniii-25
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Alles gut, ihr Lieben 😇
Das ist der olle Kummerspeck wegen meiner Ma (erneuter Lungenkrebs 👹)...Das neue Gewicjt/Bild hatte ich ja schon am 6.01. "veröffentlicht", nur noch nicht eingetragen 😑
So schwarz auf weiß sieht es immer so 💩 aus ...Deswegen habe ich es so lange vor mir her geschoben 🙈🙃
25 jan 21 por membro: Tigalillie
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Ach man, das mit deiner Mama tut mir leid zu lesen 😕 Da ist Kummer völlig verständlich...
25 jan 21 por membro: Jenniii-25
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25 jan 21 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Das tut mir Leid, ich hoffe alles nimmt ein gutes Ende
25 jan 21 por membro: Sabi1965
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Verständlicher Kummerspeck... Pass auf dich auf und tu dir Gutes 🖤🌻
25 jan 21 por membro: nietsneknarf
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Das schaffst du 🍀🍀🍀und deiner Mutter wünsche ich von Herzen eine baldige Genesung 🙏🙏🙏🙋♀️
26 jan 21 por membro: Tiemar
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zu dir was Gutes und zeig deinem Körper, dass du dir das nicht gefallen lässt. Lenk dich ab mit Aktion. Versuch es und belohne dich übermorgen mit der Waage 😀
26 jan 21 por membro: winkelinge14
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