Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 38,38g | Prot: 68,43g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Ячневая Каша, Чай, Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сыр Российский, Ячневая Каша. Almoço: Плавленный Сыр, Печенье к Чаю, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Чай с Молоком, Борщ, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Jantar: Капуста, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulshathanym
|