Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 57,96g | Prot: 93,15g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Tomates Cherry, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Loncoleche Queso Mantecoso. Almoço: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Harina Blanca, Pimentón, Cebollas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Puré de Papa. Jantar: Daily Manjar, Harina de Avena, Huevo, Plátano, Soprole Protein + Batido Proteico. Lanches/Outros: Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey & Almond Nougat, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de David_antonio
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