Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 59,26g | Carbs: 286,01g.
Café da Manhã: K-Bio Aprikosen Getrocknet, Entsteint, Almighurt Pfirsich Maracuja. Almoço: Corny Protein Lower Carb Schoko, Cucina Steinofen Pizza Schinken. Jantar: Schwartau Fruity Rote Multifrucht auf Traube-Apfel-Basis, Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Combino Spaghetti (Gekocht), Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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