Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 57,59g | Carbs: 130,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Hércules Leite Desnatado, Danubio Queijo tipo Cottage , Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Caseirinho Pão Australiano , Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Muscle Full Whey Protein Concentrado Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Xerem Castanha de Caju Triturada , Brasfrut Polpa de Maracujá, Banana Nanica, Morangos, Abacaxi, Berry Good Mirtilo In Natura. mais...
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396 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nessa Du
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