Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 104,50g | Carbs: 136,00g.
Café da Manhã: Quaker Quick 1-Minute Oats, Kroger Eggs (Large). Almoço: Archer Farms Roast Beef, Kretschmar All Natural Applewood Smoked Ham, Sargento Natural Provolone Cheese, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Jantar: Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Zesty Italiano. Lanches/Outros: Nutrabio Jack'd Up Gingerbread - Classic Whey. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Walk around big block - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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