Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 71,18g | Prot: 39,11g | Carbs: 168,32g.
Café da Manhã: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes. Almoço: Tiramisu. Jantar: Aldi Tomato Ketchup, Avocado, Wit Brood, Gebakken Ei. Lanches/Outros: Lychee, Freeway Cola Zero, Tomaten, Tomaten. mais...
|
|
2451 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estudar - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenivb
|