Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 87,13g | Carbs: 105,72g.
Almoço: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Martabak Manis. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pocari Sweat Ion Water. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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