Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 75,92g | Carbs: 182,32g.
Café da Manhã: Mandarine, Kölln Kernige Haferflocken, Sternfrucht, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: REWE Bio Emmentaler, Gurke (Geschält), Suntat Gegrillte Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Milbona Frischkäse mit Skyr, Aldi Trauben Kernlos. Jantar: Saint Albray Französischer Weichkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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