Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 77,16g | Prot: 89,45g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Форели, Boombar Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Голландский. Almoço: Путина Риет с Крабом , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Самокат Хлеб Деревенский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ля Фантази Шампиньоны по-Корейски, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Пятерочка Груша Конференция. Jantar: Азбука Вкуса Хачапури. Lanches/Outros: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Мороженое Пломбир, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кукусж
|