Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 112,19g | Prot: 91,64g | Carbs: 40,14g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Polvit Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Авокадо Авокадо, Кинза, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная. Jantar: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Мандарины, Натуральный Сыр. mais...
|
|
195 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РозМарина
|