Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 102,45g | Prot: 165,10g | Carbs: 46,54g.
Café da Manhã: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Fish House Кета Филе-Ломтики. Jantar: Карусель Крылья Куриные Гриль. Lanches/Outros: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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