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Damit hab ich die Halbzeit erreicht 🎉😊
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74,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 79,58g | Prot: 85,35g | Carbs: 205,64g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Heidelbeeren, REWE Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Salatgurke, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei. Almoço: Cucina Grana Padano, One Pot Tortellini mit Tomaten-Sahne-Soße. Jantar: Gut & Günstig Salat Creme, Rote Paprika, Händlmaier's Süßer Senf , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Ja! Sonnen-Mais, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel, Schokokuchen. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Puli13
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