Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 80,93g | Carbs: 106,56g.
Café da Manhã: More, Cheesecake, Feeling Ok Toast, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Orto d'Autore Marmellata di Prugne. Almoço: Ciabatta, Petto di Pollo, Carne, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati. Jantar: Cheesecake, Eurospin Arrosto di Tacchino, Consilia Rape Rosse Pelate, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lanches/Outros: Cheesecake, Foodspring Energy Bar. mais...
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1414 kcal
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Exercício:
Camminata - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de supereva.7
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