Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 53,35g | Carbs: 125,36g.
Café da Manhã: Vollmilch. Almoço: Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Bratkartoffeln. Jantar: Migros Chips Paprika, Migros Le Maréchal, Orangen, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pá de Neve - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mel_016
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