Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 97,92g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Pilavlık Bulgur. Jantar: Anadolu Mutfağı Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arap sukru
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