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der Montag ist wieder da und eine neue Woche beginnt um weiter abzunehmen.
Bis jetzt bin ich zufrieden mit meiner Abnahme,
hoffe dass ich auch diese Woche durchhalte.
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 37,78g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Leberkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Rama Rama, Olivenöl. Almoço: Walnüsse, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, BBQ Schweinenackensteak, Kartoffelknödel. Lanches/Outros: Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ganz bestimmt! 🍀 Viel Erfolg und eine schöne Woche dir!
25 jan 21 por membro: sassi.68
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Danke Dir, werde mein Möglichstes versuchen, aber ich habe halt immer wieder meine schwächen.🤭
26 jan 21 por membro: christinereg
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Wer hat die nicht und wenn man sie sich bewusst macht, kann man Einige auch vermeiden 😉🍀👍
26 jan 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de christinereg
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