|
الأن 91.5
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 34,80g | Prot: 144,89g | Carbs: 189,84g.
Café da Manhã: الموز, متبل باذنجان, الخس, خبز, جبنة قريش (حلوم), الطماطم, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), الليمون, الجزر الصغير الحجم, الفلفل الأخضر. Almoço: عصير البرتقال الطازج, الجزر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), الخس, الطماطم, الأرز البني المطبوخ مسبقاً, سمك بلطي سمك. Jantar: الموز. Lanches/Outros: الجزر الصغير الحجم, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الخس. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amr Darwish 222222
|