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Standhaft auch am Montag 😊
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 16,99g | Prot: 64,19g | Carbs: 113,67g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Wela Gemüsebrühe Pur, Milkana Schmelzkäse Light, Edeka Tatar, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Jantar: Harry Hafervollkornbrot, Mandarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Steinhaus Pastrami Turkey, Litschi. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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