Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 39,59g | Prot: 101,27g | Carbs: 160,05g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сахар, Солнцепек Блинчики без Начинки, Махеевъ Джем Малиновый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо. Almoço: Хрустим Сухарики Сметана, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Магнит Картофель, Fish House Хек Филе Медальон, Махеевъ Кетчуп Томатный, Груша, Premier Of Taste Чернослив. Lanches/Outros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyYog
|