Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 90,77g | Carbs: 107,80g.
Café da Manhã: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Skim Milk. Almoço: Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Pizza Crust, Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Extra Lean Ground Turkey Breast. Jantar: Steak. Lanches/Outros: Golden Delicious Apples, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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