Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 51,74g | Carbs: 141,92g.
Café da Manhã: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Российская, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Колос Батон Пектиновый, Белогорье Печенье Гостовское. Almoço: Роллтон Лапша с Говядиной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|