Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2890 kcal
|
Gord: 151,71g | Prot: 113,17g | Carbs: 302,93g.
Café da Manhã: La Paulina Сыр Гойя, Кофе Латте, Хлебница Розан с Творогом, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ko&Co Кроттен, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Гречка Зелёная. Jantar: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Степ, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Сыр Фета, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Lanches/Outros: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Торт Маракуйя, Бон Пари Леденцы, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|