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Hmmm OK aber irgendwie hatte ich mehr erwartet....
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 80,26g | Prot: 92,08g | Carbs: 113,19g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Walnüsse. Almoço: Apostels Sour Cream, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Hähnchenbrust. Jantar: Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katastrophina
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