Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 51,85g | Prot: 95,38g | Carbs: 175,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Чернослив. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|