Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 63,77g | Carbs: 109,42g.
Café da Manhã: Бондюэль Зелёный Горошек, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Lanches/Outros: Капустный Салат, Янтарь Сыр Колбасный. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|