Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 151,25g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Додо Пицца Пицца Мясная, Сахар, Кофе. Almoço: Свиная Отбивная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|