Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 80,35g | Prot: 87,32g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волков Суп Пюре из Тыквы. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|