Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 29,61g | Prot: 66,65g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almoço: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп пюре из бобовых тыква и плавленный сыр. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swet_lana23
|