Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 82,69g | Prot: 126,24g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Сыр, Омлет с Молоком, Яичный Белок. Almoço: Клементины, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Мицеллярный Казеин, Молочная Речка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|