Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 33,98g | Prot: 134,93g | Carbs: 220,30g.
Café da Manhã: Молокия Молоко 3,6%, Бабаевский Черный Шоколад, Кефир 2,5%, Апельсин, Кофе, Куриное Филе, Картофель, Свеклы. Almoço: Кофе, Nordic Пшённые Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Чай, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Кефир 2,5%, Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|