Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 91,07g | Prot: 241,13g | Carbs: 196,65g.
Café da Manhã: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Benefiber Fiber. Almoço: Mountain Bread Natural Wrap, Primo Thinly Sliced Chicken Breast, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Primo Double Smoked Leg Ham, Primo Thinly Sliced Chicken Breast, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Mountain Bread Natural Wrap, Primo Double Smoked Leg Ham. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Big Mac, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Mountain Bread Natural Wrap. Lanches/Outros: The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc). mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rx808
|