Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 35,51g | Prot: 145,09g | Carbs: 130,59g.
Café da Manhã: Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Рыба под Маринадом, Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лук, Картофель Отварной, Куриное Филе, Чай. Jantar: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лук, Картофель Отварной, Куриное Филе. Lanches/Outros: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Горький, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|