Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 83,32g | Carbs: 213,65g.
Café da Manhã: Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Almoço: Tahu, Urap, Ayam, Tempe Kukus, Nasi Jagung. Jantar: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kalbe Slimfit, Kue. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggri.kristika5788
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