Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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85,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 83,03g | Prot: 162,38g | Carbs: 271,30g.
Café da Manhã: Magerquark, Birnen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Twix Twix Minis, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Mozzarella , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Dattel, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Magerquark, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kokosöl. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel.deckert
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