Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 176,48g | Carbs: 282,60g.
Café da Manhã: Kokosöl, Aldi Gemüsepfanne , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Magerquark, Bauernbrot, Alpenmark Obatzter Original, Mandarine, ESN Designer Bar Coconut, Banane, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Femeg Heringsfilets, Mayonnaise, Aldi Garnelen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE American Sandwich, Leibniz Pick Up! Black'n White. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel.deckert
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