Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 182,69g | Carbs: 298,64g.
Café da Manhã: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Aldi Magerquark, Kokosöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kohlrabi, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, King's Crown Erbsen und Möhren , Olivenöl, Mischgemüse, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, REWE Beste Wahl Knoblauch Toskanischer Art, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Räucherlachs, REWE American Sandwich, ESN Designer Bar Coconut, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), ESN Designer Whey Protein - Coconut, Milch 1,5%, Ja! Milchreis (Gekocht). mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel.deckert
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