Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 94,26g | Carbs: 199,29g.
Café da Manhã: Banane, GutBio Sesamriegel, Ja! Nusskern-Mischung, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Almoço: Rahmsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Maggi Rouladen. Jantar: Ja! Nusskern-Mischung, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Champignons, Tomaten, Kohlrabi. Lanches/Outros: Ja! Schokoküsse. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrian.1985
|