Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 71,84g | Prot: 66,52g | Carbs: 163,10g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Molho Bechamel, Substancia Fettuccine à 4 Queijos. Jantar: Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Mezzani Massa para Mini Pizza. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jessicalopesasantos
|