Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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40,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 84,70g | Carbs: 266,08g.
Café da Manhã: Backfee Kokosraspel, Ja! Cashewkerne, Milch 1,5%, Orangen, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Elstar, Chiquita Banane, Ja! Skyr Natur. Almoço: Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Rote Paprika, Schätze des Orients Hummus Natur, Arla Kærgården Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Jantar: Sriracha-Sauce, Balsamico, Zitronensaft, Olivenöl, Quinoa, Zucchini, Cocktailtomaten, Sojasoße, Rucola, REWE Avocado, DM Bio Falafel. Lanches/Outros: Gefrorene Kirschen, Müller Milch Reis High Protein Vanille, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. mais...
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1090 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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